Atem im Fluss
Praxis für Atemtherapie, Trauma-Arbeit, Prozessbegleitung, holotropes Atmen / Breathwork
Vertrauen, loslassen, offen bleiben.
Über mich
Diese wenigen Worte beschreiben, wie ich den Prozessen meiner Klient:innen gegenüberstehe. In jedem Mensch steckt das Wissen um das, was er braucht, um sich bestmöglich entwickeln und entfalten zu können. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu diesem Wissen zu finden.
Rezensionen
Was sagen meine Klienten
Mit deiner präsenten und kompetenten Art, habe ich mich von dir getragen und absolut wohl gefühlt. Du verstehst es, anhand deines Feingefühls, den Zugang zu meiner Körpersprache zu eröffnen und mich dabei achtsam zu begleiten.
Ich durfte mir zu Beginn nicht nur alles von der Seele reden, sondern mit unterschiedlichen Übungen meinen Stress abschütteln oder in den Boden stampfen. Am Anfang war das natürlich etwas merkwürdig, aber ich habe es schnell geschafft, mich darauf einzulassen. Zunächst hatte ich die Befürchtung, dass auch diese positive Wirkung wie nach dem Sport nach einer gewissen Zeit nachlässt, was auch irgendwie passiert ist. Doch mir wurden von Iris gezeigt, wie sich dieses Gefühl der Entspanntheit wieder herstellen liess.
Bei der zweiten Sitzung haben wir uns dann gänzlich auf meine Atmung konzentriert und ich habe gemerkt, wie viel diese eigentlich unbewusste Tätigkeit unseres Körpers eigentlich mit einem macht. Atmung ist eigentlich viel Arbeit und ich habe bei Iris gelernt, wie ich damit umgehen und meinen Körper unterstützen kann. So habe ich es bereits in vielen Stressmomenten geschafft, mich selber zu beruhigen.
Als ich das erste Mal von der Atemtherapie gehört habe, konnte ich mir darunter noch nicht viel vorstellen, war aber total offen. Was sollte schon schiefgehen? Und schiefgegangen ist wirklich nichts, im Gegenteil. Bereits nach der ersten Sitzung fühlte ich mich innerlich ausgeglichener und entspannter.
Liebe Iris, bei Dir merkt man, dass Du deine Atemtherapie aus vollem Herzen praktizierst. Du strahlst mit voller Energie die Übungen aus und vermittelst Ruhe und Gelassenheit. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und konnte so meine Panikattacken bei Dir besiegen!Als ich das erste Mal von der Atemtherapie gehört habe, konnte ich mir darunter noch nicht viel vorstellen, war aber total offen. Was sollte schon schiefgehen? Und schiefgegangen ist wirklich nichts, im Gegenteil. Bereits nach der ersten Sitzung fühlte ich mich innerlich ausgeglichener und entspannter.
Unterstützung und Begleitung